L’Artrosi è una malattia principalmente dovuta all’usura e all’invecchiamento delle articolazioni. Questa patologia colpisce soprattutto le grandi articolazioni che sono più sottoposte al carico, in particolare quindi le anche, le ginocchia e la colonna vertebrale; più raramente può riguardare anche piccole articolazioni come quelle di mani e piedi.
L’Artrosi è causata dal deterioramento della cartilagine che riveste le superfici ossee all’interno delle articolazioni e che serve a ridurre l’attrito fra le ossa; quando questa si danneggia per usura, perde la sua elasticità, diventa quindi più rigida e più facilmente danneggiabile. Oltre al deterioramento della cartilagine, anche i tendini e i legamenti dell’articolazione possono infiammarsi, causando dolore. Con il deterioramento e l’usura della cartilagine, le ossa possono arrivare a sfregarsi l’un l‘altra, provocando dolore, gonfiore e rigidità; possono inoltre formarsi beccucci ossei, detti “osteofiti”, specialmente a livello delle mani. Conoscenze più recenti sull’Artrosi, affermano però che alla sua origine non vi è una sola causa, ma una concomitanza di diversi fattori che alterano il benessere articolare, come: stile alimentare non corretto, posizioni scorrette, malattie circolatorie, sovrappeso, familiarità, pregressi traumi o fratture, alcuni sport o lavori che portano a movimenti ripetuti e usuranti dell’articolazione.
Dolore e rigidità articolare
I sintomi dell’Artrosi iniziano a comparire intorno ai cinquant’anni, soprattutto in Pazienti di sesso femminile in post-menopausa. Prima di tale periodo questa patologia può colpire ugualmente uomini e donne; le cause possono essere più legate all’attività lavorativa o allo stile di vita.
I sintomi più comuni dell’Artrosi sono il dolore, la rigidità e la limitazione nell’utilizzo dell’articolazione. Il dolore avvertito è di tipo meccanico, cioè maggiore dopo l’esercizio oppure quando si carica peso sull’articolazione interessata; di solito il dolore è più intenso la sera e si attenua con il riposo. Spesso all’inizio dei movimenti si può sentire l’articolazione che cede e si possono anche percepire rumori, detti “scrosci” articolari.
Dolore e movimento
Un’attività fisica regolare favorisce la salute delle articolazioni e la prevenzione dell’Artrosi. Molto, tuttavia, dipende dalla quantità e dal tipo di attività fisica che si pratica. Ad esempio, correre ogni giorno una maratona è sconsigliato, mentre una corsetta di mezz’ora o un’ora di camminata portano solo vantaggi alla salute delle nostre articolazioni e in generale al nostro organismo. È ormai risaputo che una costante attività fisica e mantenere le nostre articolazioni mobili favorisca la rigenerazione del liquido sinoviale, un naturale lubrificante all’interno della cavità articolare. Anche l’età gioca un ruolo fondamentale.
